桑德斯医生的睡眠疗法

《桑德斯医生的睡眠疗法》是一部由英国制作的纪录片。该纪录片讲述了英国著名睡眠专家迈克尔·桑德斯博士在帮助人们解决睡眠问题方面的医疗实践和成果。迈克尔·桑德斯博士是一位备受尊敬的心理学家和睡眠专家，他致力于帮助人们改善睡眠质量，缓解失眠问题。在这部纪录片中，他通过病人的个案分析，介绍了睡眠问题可能产生的原因，以及他的独特治疗方法和技巧。桑德斯医生的睡眠疗法主要包括通过认知行为疗法、睡眠习惯调